مقالات
غذاؤك دواؤك ومظومة الصحة المتكاملة - حمل المقالة مجاناً
2018-02-06
الطبيب المشهور ثوماس أديسون في العام 1931 قال : ”الطبيب في المستقبل لن يعالج الانسان بالأدوية، وإنما سوف يقوم بالعلاج والوقاية من الأمراض بالتغذية“
الصحة الجيدة ليس أنك لاتشكو من الأمراض بل أن تعمل الأعضاء والأجهزة في الجسم بشكل متوازن وطبيعي مع الشعور بالحيوية
الجسم يحاول ذاتياً إصلاح الخلل فيه لكي يظل متوازناً ”كالنهر“
جميع أجهزة الجسم وأعضائه تعمل لخدمه هذا التوازن ، فإذا اختلت وظيفة عضو ما تؤثر على سائر الجسد ، لذا يجب أن ننظر للصحة بطريقة شمولية
إن التغذية السليمة شيئٌ ضروري لنمو الإنسان واستمرار حياته بل والحفاظ على صحته. فالغذاء بمثابة الوقود الذي يحركنا, ولا بد أن تكون المواد الغذائية التي يتناولها كل فرد متكاملة ومتنوعة وبكميات ملائمة بحيث لا يتعرض الانسان الى مشاكل صحية كثيرة مثل: امراض السكري,القلب وغيرها.
خماسية الصحة :
الحكمة هي أن تعرف ما الذي يجب أن تفعله والمهارة أن تعرف كيف تفعله والنجاح أن تفعله.